מתכוני דיאטה ›

לביבות חומוס אפויות

פרווהמנה אחת מתוך 4

מצרכים

• 3 כוסות חומוס מבושל
• 1 בצל קטן קצוץ
• ½ כוס פטרוזיליה
• 2 ביצים
• ½ כוס שיבולת שועל דקה
• 1 כפית כמון
• ½ כפית מלח
• ¼ כפית פלפל שחור
• 1 כף שמן זית

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל־200 מעלות.
2. מועכים את החומוס גס ומערבבים עם יתר החומרים.
3. יוצרים 12 לביבות ומסדרים בתבנית.
4. מברישים בשמן ואופים 22–25 דקות, עם הפיכה באמצע.

מתכון מקורי שנכתב עבור דרך שקולה; הכמויות והערכים התזונתיים הם אומדן ביתי.