מתכוני דיאטה ›

לביבות עוף אפויות

בשרימנה אחת מתוך 4

מצרכים

• 650 גרם עוף טחון
• 2 ביצים
• ½ כוס שיבולת שועל דקה
• 1 בצל קטן קצוץ דק
• 2 כפות פטרוזיליה
• ½ כפית מלח
• ¼ כפית פלפל שחור
• 1 כפית פפריקה

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל־200 מעלות.
2. מערבבים את כל החומרים לתערובת אחידה.
3. יוצרים 16 לביבות דקות ומניחים על נייר אפייה.
4. אופים 18–20 דקות, הופכים באמצע.

מתכון מקורי שנכתב עבור דרך שקולה; הכמויות והערכים התזונתיים הם אומדן ביתי.